giovedì 7 maggio 2009

Dance beat the stress

Leggevo sull'ultimo numero di Mixmag un articolo a firma di Duncan Dick, che affronta la tesi che per vincere lo stress del lavoro e della vita moderna una buona soluzione è quella di andare a ballare.
"Does clubbing keep you sane?"

Il riferimento è alla dance movement therapy, una vera e propria terapia che incrementa la stima personale e l'indipendenza, aiuta a tenersi in movimento, migliora le relazioni sociali e permette di esprimersi senza avere un talento innato.

Il mondo attuale ci mette facilmente in condizioni di stress e spesso siamo alla ricerca di un modo per evadere dai pensieri che ci assillano. Quella di andare a ballare può essere una soluzione, migliore di quella di restarsene in casa davanti a tv o videogame, anche in virtù del fatto che ci sono tanti altri che come noi hanno voglia di divertirsi.

Siete d'accordo?
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